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托福听力考试心态紧张该怎么办

2019-04-23 19:02:50

来源：网络

作者：cici

托福听力考试心态紧张该怎么办？考试紧张是很多考生都会出现的情况，特别是面对自己毫无考场经验的考试，那么今天小编就来为大家支支招，告诉大家托福听力考试心态紧张该怎么办。

　　托福听力考试心态紧张该怎么办?考试紧张是很多考生都会出现的情况，特别是面对自己毫无考场经验的考试，那么今天小编就来为大家支支招，告诉大家托福听力考试心态紧张该怎么办。

托福听力考试心态紧张该怎么办

　　树立自信是稳定心态*佳选择

　　调整心理的*好方法，就是让自己有足够的底气，让自己足够给力。如果说考试是一场与ETS的较量，那么在一开始的时候就要知道对方的套路(熟悉所有考试流程、题型、考点)，知道对方的绝招(自己*薄弱的题型或者考点)，也要清楚自己的优势(擅长的解析思路)。知道了这些，才能够知己知彼百战百胜。学生在备考的时候也就会清楚自己的侧重点，比如自己薄弱项是推断题，那么自己在课下练习时针对于这一题型，就要有的放矢，自己总结做错的原因，实在弄不清楚的地方也可以询问自己的任课老师。只有了解自己，了解敌人，我们才能够占于上风。

　　不要太特殊对待考前阶段

　　我们应该明确，临考之前和考前一两个月其实差别不大，都是为了备考，所以在一开始的时候对于这段时间就不要差别对待。例如：平时努力的认为现在要放松心情;平时松懈的现在想考前突击，这些想法都是不合理的，这会让我们的心理上产生波动，会自然而然的暗示自己，这段时期不一样，从而让自己不能从容。

　　听力备考还需对症下药

　　很多学生其实备考的方法都是有问题的。举例来说：其中一个学生一直没有清楚的认识自己的薄弱项，盲目地刷着官方真题Official，这样一方面打击了自己的自信心，练习没有针对性，另一方面浪费了很多珍贵的题源，到之后没有题目刷，这样非常尴尬。其实一套题，不是听完之后看了解析核对文本就结束了。每一套题一定要去找题目与原文的关系，找别人出题的用意和考点在哪里，除此之外需要分析的是笔记还有文章背景。出错的原因很多，不一定都是没听到，也有可能是：听到了没记下来，这是笔记和反应能力的问题;压根没听到，这是题库考点或者连读弱读的问题;记到了听到了，答错了，这是答题思路的问题等等。我们要对症下药，才能有奇效。

　　以上就是关于托福听力考试心态紧张该怎么办的相关内容，希望以上内容能对大家的托福考试有所帮助!*后，小编预祝各位考生早日考试成功!

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