托福考试流程之中场休息时间该做什么?在托福考试中是有中场休息的，那么在中场休息时我们需要做什么呢?有兴趣的童鞋可以看看下文!
二、托福中场休息具体攻略讲解
那么考生在托福考试的中场休息时间中具体应该做哪些事来为后续考试答题做准备呢?
1. 补充体力恢复精力
中场休息大家需要做的第一件事就是想办法补充体力恢复精力，刚才有提到吃喝，所以中场休息时间，考生适当吃一点食物并补充水分是至关重要的。在具体的食物饮料选择上大家可以根据自己的口味需求决定，但尽量选择能够快速补充能量恢复精力的食物饮料较好。
2. 缓解压力调整状态
除了吃喝以外，考生需要做的另一件事就是缓解之前考试的压力并调整状态。生理上来说，大家可以走动一下活动放松，上个厕所，或者多做几次深呼吸。而在心理上，考生则需要整理一下心情，把之前做题积累下来的压力发散掉，对之前做题情况的回顾一定要避免，这种时候多想无益，把精神集中在之后的考试中才是重点。
3. 适当热身提前预热
由于中场休息时间之后考生要面临的是口语和写作两个部分，而这两个部分从题型要求上来说都属于输出型，也就是需要考生主动给出内容，因此大家如果在休息时间已经做完了上面两件事，也可以适当进行一些热身准备。大家可以在脑海里回顾一下自己做题刷机经时遇到过的那些口语写作题目，回想准备好的模板案例素材等等。提前进行预热，为之后考试做好准备。
总而言之，托福考试中唯一的一次10分钟休息时间，小编希望大家能够充分使用好，不要无所事事的浪费掉这短暂而宝贵的时间。能够抓住考试每分每秒的考生，才更有希望冲刺高分拿到好成绩。
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